16.09.2024 503
Розминка перед плаванням у басейні
Плавання – чудовий спосіб скинути зайву вагу і привести тіло в тонус. Вода створює опір, посилюючи ефективність вправ і знижуючи навантаження на суглоби. У фітнес-клубі...